Menjaga kesehatan, salah satunya dengan beraktifitas fisik, harus dilakukan. Walaupun kerjaan dan kegiatan baik ranah publik dan domestik segambreng, saya berusaha menyempatkan waktu buat olahraga.
Saat tidak memungkinkan untuk keluar rumah atau meninggalkan anak-anak untuk ke sanggar senam, saya suka buka youtube untuk mencari tutorial senam, yang mudah diikuti dan bisa dilakukan di rumah.
Dan ini beberapa pilihan saya...
Hmmm, seminggu tiga kali, di rumah, menjelang tidur, ketika anak-anak sudah terlelap, lumayan lahhh. Biar badan tetap fit.
#Tantangan10Hari
#KuliahBunSayIIP
#Level12
#KeluargaMultimedia
No comments:
Post a Comment