Kulwap IIP Solo Raya #5 - Go Green Mommy

KITA dan SAMPAH #ZeroWasteLifestyle

RESUME MATERI KULWAP #5 - 22 Des 2016
_Kulwap Sepekan IIP SOLO RAYA_

PEMATERI - ANILAWATI NURWAKHIDIN
Domisili : Bandung

EXPERIENCE
2016 - Program Manager Creative Net, Riset Indie – Hivos
2015 - Facilitator Foodlab Program, Riset Indie – Hivos
2015 - Facilitator Program Creative Net, Riset Indie – Hivos
2014 - Campaign Team of #BdgTolakInsinerator, YPBB

EDUCATION
Pendidikan Biologi, Universitas Pendidikan Indonesia

AWARD
2012 Wanita Inspiratif Jawa Barat bidang sosial dari Netty Awards

Kulwap IIP Solo Raya #4 - Travelling Homeschoolers

✈“Mengenalkan Keragaman Melalui Perjalanan”🚗🚕

Pilihan

RESUME MATERI KE-4 KULWAPP SEPEKAN IIP SOLO

Narasumber : kk Maria fauzi
Moderator : kk chika
Notulensi : kk aisyah

Kulwap IIP Solo Raya #3 - Smexy and Shaliha Mom

 💃🏻SMEXY (Smart and Sexy) AND SALIHA MOM👸🏻

Kulwap IIP Solo Raya #1 - Mompreneur

Mompreneur - Mengoptimalkan Diri Sebagai Ibu dan Entrepreneur

📝 Resume Sepekan Kulwap bersama IIP Solo Raya 📝

🗓Jum'at, 16 Desember 2016

Pemateri : Ria Saktia
Moderator : Desi Kusuma
Notulen : Yustina

Biodata Narasumber #1 Sepekan Kulwaap Bersama IIP Solo Raya
Nama : Ria Saktia
Suami: Rizky Daniawan
Anak : Sabrina Aleesya Shezan  (3thn)
Anak : Adeeva Early Ramadhani (6bln)
Pendidikan : S1 Sastra Inggris UNAIR
Aktifitas : IRT dan Owner Anaria Wedding
Domisili  : Surabaya

🍁☘🍁☘🍁☘🍁☘🍁☘🍁☘🍁☘🍁☘🍁☘🍁

Kulwap IIP Solo Raya #2 - Blogger dan DIY Maker

BLOGGER & DIY MAKER

Sharing, Caring, Earning from Blog

📕 Resume Sepekan Kulwaap  Bersama IIP Solo Raya📕

🗓 Senin, 19 Desember 2016

🌱🍃🌱🍃🌱🍃🍃🍃🍂

Pemateri  : Tiaananda
Moderator: Deasy Irawati
Notulen.    : Siti Aisyah Rahmadi

Biodata Narasumber # 2 Sepekan Kulwaap Bersama IIp Solo RayaNama: Tiananda Widyarini (Tia)
TTL: Surabaya, Februari 1987
Pendidikan: S1 Teknik Industri ITS (2005)
Nama Anak: Raditya Zaki P. (13 bulan)
Nama Suami: Wirawan Aditya S.P
Aktivitas: IRT, Blogger, komite Indonesian Hijab Blogger, crafting
Domisili: Jakarta
IG: @tianandaw
FB: Tiananda Widyarini
Blog: www.tiananana.com

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🍃🍃🍃🍃🍂🍂🍂🍃🍃

Foto Cantik untuk Ilustrasi Blog

Kesulitan mencari foto-foto untuk mempercantik tampilan blog? Berikut beberapa sumber yang saya peroleh dari mengikuti Tutorial Basic Blogger di Digital Mommie bersama mba Lala (Mira Julia).

Be Do Have

Huuuuum, NHW#8 kali ini menuntut saya untuk berani menuliskan impian. Impian yang jelas dan terukur.

Sejujurnya, saya saat ini masih terus meraba-raba, berusaha memastikan benarkah itu impian saya? Saya berusaha menuliskan impian-impian tersebut sembari menjawab NHW#8

NHW #9, Empati + Passion = Social Venture

BELAJAR BAGAIMANA CARANYA BELAJAR

Belajar Bagaimana Caranya Belajar

Judul yang membuat saya merenung. Ya, karena selama ini saya belajar sesuai kebutuhan, mengalir tanpa rencana.

Sesungguhnya, setiap orang memiliki fitrah belajar. Namun fitrah belajar pada seorang anak dapat terkubur jika orangtua tidak mampu mendukung perkembangannya.

Salah satu cara yang diberikan oleh Ibu Septi Peni dalam Materi Matrikulasi Pekan #5 adalah meningkatkan fitrah belajar anak-anak dengan menggunakan pertanyaan 5W (What, When, Who, Where, Why) 1H (How) plus Which One. Metode ini dapat memicu rasa ingin tahu (curiosity) pada anak-anak, sehingga mereka akan selalu semangat dan suka belajar Sungguh, ini pe-er besar bagi saya, karena selain belajar menerapkan cara ini kepada anak-anak, saya juga berusaha menerapkannya pada diri saya sendiri.

Hal-hal utama yang ingin dan harus saya tingkatkan lagi adalah masalah akidah dan akhlak.

Pembelajaran masalah akidah bertujuan untuk mengenalkan anak pada Rukun Iman dan Rukun Islam, dan berusaha untuk melaksanakannya dengan baik dan benar sesuai dengan petunjuk Allah dan rasulNya. Beberapa sarana yang InsyaAllah akan saya lakukan adalah :

• Merenungi kebesaran dan kekuasaan Allah sambil bermain, bertamasya, dan mengajarkan mereka untuk selalu bersyukur
• Menceritakan sirah Nabi dan berusaha untuk meneladaninya
• Mendekatkan anak dengan Al-Qur'an dengan cara berusaha memperdengarkan, membacakan dan mengajarkan mereka membaca Al-Qur'an serta mentadabburinya.

Pembelajaran Masalah akhlak bertujuan untuk membiasakan anak-anak berakhlak dan beradab Islami. Beberapa hal yang InsyaAllah akan saya lakukan adalah :

• Rutin mengajarkan adab dan akhlak yang Islami dalam kehidupan sehari-hari, seperti adab makan, adab ke kamar mandi, akhlak bertetangga dan lain-lain
• Menjaga emosi, menjaga komunikasi yang baik dengan anak, dan berusaha menjauhkan mereka dari pemandangan, suara dan cerita-cerita yang menakutkan.

Selain kedua hal tersebut diatas, saya ingin meningkatkan wawasan anak dengan cara mengenalkan beraneka ragam aktifitas dan gagasan agar mereka mengenal diri dan memiliki mimpi.

Menuju Bunda Produktif

Memasuki pekan ke 7, kami peserta matrikulasi IIP batch 2, dibimbing untuk menelusuri minat dan bakat melalui self assessment Strength Typology lewat temu bakat yang dibuat oleh Abah Rama.

Dari st30 ini, saya memiliki kekuatan di bidang

• caretaker
• comunicator
• distributor
• mediator
• journalis, dan
• server

Kekuatan saya, 33% di bidang Servicing, saya nilai cocok dengan kehidupan sehari-hari saya yang senang melayani orang lain, berkomunikasi dan menjadi mediator. Dan saat ini saya bertugas menjadi seorang tenaga kesehatan di salah satu puskesmas. Hasil  test temubakat saya bisa diakses lengkap di sini.


Kuadran aktivitas

Belajar Menjadi Manajer Keluarga yang Handal

Sibuk, merasa sibuk atau sok sibuk? #ngaca

from ZERO to HERO

Oh, WOW...

Materi Matrikulasi dan Nice Homework dari minggu ke minggu ternyata semakin berat, dan saya mau tidak mau, harus dipaksa untuk merenung. Ya, merenung dan mencari jawaban "untuk apa saya diciptakan".

Merajut Cinta, Meraih Asa

"Ayah, hmmmm, pe-er minggu ke-tiga disuruh nulis surat buat suami nih."
"Hwaaaa, kok pe-ernya aneh-aneh sih," katanya sambil ketawa. "Eh, tapi aku ga disuruh nulis balasan kan? tanyanya lebih lanjut.
"Engga ada sih."
"Ya sudah, tulis aja" katanya dengan ekspresi datar.

Menjadi Ibu Profesional, Ibu Kebanggaan Keluarga

Materi Matrikulasi IIP minggu ke dua adalah Menjadi Ibu Profesional, Ibu Kebanggaan Keluarga.

WOW banget ya materinya. Rasanya kesentil, menjelang 10 tahun pernikanan, sudahkah saya menjadi seorang ibu yang profesional dan bisa dibangggakan oleh keluarga saya? Yaaa, saatnya untuk mengaca, dan  introspeksi (telat ga sih?).

Tahapan apa saja yang diperlukan untuk menjadi seorang Ibu Profesional? Menurut Ibu Septi Peni, ada 4 tahap yang harus kita lalui untuk menjadi seorang ibu yang profesional, yaitu :
a. Bunda Sayang. Ilmu-ilmu untuk meningkatkan kualitas ibu dalam mendidik anak-anaknya, sehingga bisa menjadi guru utama dan pertama bagi anak-anaknya b. Bunda Cekatan. Ilmu-ilmu untuk meningkatkan kualitas ibu dalam mengelola rumah tangga dan keluarganya sehingga menjadi keluarga yang unggul.
c. Bunda Produktif. Ilmu-ilmu untuk meningkatkan rasa percaya diri ibu, dengan cara senantiasa berproses menemukan misi spesifik hidupnya di muka bumi ini. Sehingga ibu bisa produktif dengan bahagia, tanpa harus meninggalkan anak dan keluarganya
d. Bunda Shaleha. Ilmu-ilmu untuk meningkatkan peran ibu sebagai agen pembawa perubahan di masyarakat, sehingga keberadaannya bermanfaat bagi banyak orang.

Indikator keberhasilan Ibu Profesional adalah Menjadi "KEBANGGAN KELUARGA"
Kalimat di atas adalah satu indikator utama keberhasilan seorang Ibu Profesional. Karena anak-anak dan suami kitalah yang paling berhak pertama kali mendapatkan ibu dan istri yang terbaik di mata mereka.
Maka yang perlu ditanyakan adalah sebagai berikut :
BUNDA SAYANG
a. Apakah anak-anak semakin senang dan bangga dididik oleh ibunya?
b. Apakah suami semakin senang dan bangga melihat cara istrinya mendidik anak-anak, sehingga keinginannya terlibat dalam pendidikan anak semakin tinggi?
c. Berapa ilmu tentang pendidikan anak yang kita pelajari dalam satu tahun ini?
d. Berapa ilmu yang sudah kita praktekkan bersama anak-anak?
BUNDA CEKATAN
a. Apakah manajemen pengelolaan rumah tangga kita menjadi semakin baik?
b.Apakah kita sudah bisa meningkatkan peran kita di rumah? Misal dulu sebagai “kasir” keluarga sekarang menjadi “manajer keuangan keluarga”.
c.Berapa ilmu tentang manajemen rumah tangga yang sudah kita pelajari dalam satu tahun ini?
d.Berapa ilmu yang sudah kita praktekkan dalam mengelola rumah tangga
BUNDA PRODUKTIF
a. Apakah kita semakin menemukan minat dan bakat kita?
b. Bagaimana cara kita memperbanyak jam terbang di ranah minat dan bakat kita tersebut?
c. Apakah kita merasa menikmati (enjoy), mudah (easy), menjadi yang terbaik (excellent) di ranah minat dan bakat kita ini?
d. Bagaimana cara kita bisa produktif dan atau mandiri secara finansial tanpa harus meninggalkan anak dan keluarga?
BUNDA SHALEHA
a. Nilai-nilai apa saja yang kita perjuangkan dalam hidup ini?
b. Apa yang ingin kita wariskan di muka bumi ini, yang tidak akan pernah mati ketika kita tiada?
c. Program berbagi apa yang akan kita jalankan secara terus menerus?
d. Apakah kita merasa bahagia dengan program tersebut?

Oleh karena itu, Nice Homework #2 kali ini, para peserta matrikulasi diminta untuk membuat Checklist Indikator Ibu Profesional, dengan panduan SMART yaitu Specifik (unik/detail), Measurable (terukur, contoh dalam 1 bulan, 4 kali sharing hasil belajar), Achievable (bisa diraih, tidak terlalu susah dan tidak terlalu mudah), Realistic (berhubungan dengan kondisi kehidupan sehari-hari), Timebond (berikan batas waktu).

Berdasar materi yang telah diberikan, saya menyusun target-target yang ingin saya capai. Adapun target-target tersebut saya buat untuk dilaksanakan selama 90 hari dengan evaluasi setiap 7 hari.

Checklist Indikator Ibu Profesinal yang telah saya buat dapat di download di sini 

 

Semoga apa yang sudah saya impikan dan cita-citakan, dalam list ini bisa berjalan sesuai rencana, dan saya bisa istiqamah menjalankannya. Semangat!!! Semoga bisa menjadi Ibu Profesional Kebanggaan Keluarga. Aamiiin.

 

Nice Homework 1 - Matrikulasi IIP Batch 2

Bismillahrirrahmanirrahim

Cerita teman-teman mengenai Kelas Matrikulasi yang diselenggarkan oleh Institut Ibu Profesional membuat saya "mupeng". Dan ketika kemudian info mengenai Kelas Matrikulasi Batch 2 keluar, saya merasa bahwa ini adalah salah satu jawaban. Jawaban untuk apa?

Nice Homework #1, mengenai ADAB MENUNTUT ILMU

1. Tentukan satu jurusan ilmu yang akan anda tekuni di universitas kehidupan ini.

Ilmu yang ingin saya pelajari sesungguhnya sangat banyak, namun yang terpenting saat ini adalah ilmu untuk mengenal diri saya sendiri lebih mendalam. Saya merasa bahwa diri saya sangat 'moody'. Ketika sedang ramai mengenai 'crafting', saya tertarik untuk belajar. Ketika sedang ramai ilmu bercocok tanam dengan cara hidroponik dan membuat komposter, saya juga mencoba. Ketika dibuka kelas menulis, saya pun bergabung. Ketika ada info tentang kelas Bahasa Arab, saya mendaftar, dan Alhamdulillah bisa selesai namun saya merasa kurang maksimal. Dan masih banyak hal-hal lain yang saya ikuti. Namun seringkali hal-hal tersebut tidak konsisten saya jalankan. Bahkan ada yang berhenti sama sekali.

2. Alasan terkuat yang anda miliki sehingga ingin menekuni ilmu tersebut

Saya merasa bahwa jika saya kurang fokus dan masih mencoba ini itu, saya tidak akan memperoleh hasil yang maksimal. Saya ingin menghasilkan sesuatu yang bermanfaat bagi diri saya, keluarga saya, lingkungan sekitar, dan juga sebagai bekal hidup saya di akhirat kelak. Saya berharap dengan menekuni ilmu untuk mengenal diri saya, saya bisa benar-benar mengenal siapa saya, apa kelebihan saya, apa kekurangan saya, apa yang benar-benar saya minati, sehingga saya bisa melangkah ke depan tanpa rasa ragu.

3. Strategi menuntut ilmu yang akan anda rencanakan di bidang tersebut

Saat ini saya mengikuti kelas matrikulasi IIP, yang menurut testimoni teman-teman, dengan mengikuti kelas tersebut, kita bisa lebih mengenal siapa kita.
Saya juga berencana untuk mengikuti kelas talent mapping abah rama.
Merenung dan berdiskusi dengan teman-teman dekat untuk mendapatkan masukan, dalam hal apa saya tampak senang dan bahagia melakukan sesuatu.

 4. Berkaitan dengan adab menuntut ilmu, perubahan sikap apa saja yang anda perbaiki dalam proses mencari ilmu tersebut?

Selalu memperbaharui niat, karena terkadang saya masih suka melenceng niatnya di tengah jalan.
Berusaha mencatat ilmu yang telah saya dapatkan untuk mengikatnya.


Tanjung, 21 Oktober 2016

Belajar Menerima Konsekuensi

Di sekolah, saat dijemput
Bintang : Ayo Sya, cepetan. Jangan main-main terus
Arsya : Iya iya *sambil naik ke motor

Dalam perjalanan pulang ke rumah
Ibu : Mas, kenapa marah-marah? Capek? Sakit? Lapar?
Bintang : Aku lapar
I : Lho, tadi makan apa engga di sekolah?
B : Aku ga mau makan di sekolah
I : Kenapa? Ga suka makanannya?
B : Engga, aku ga mau cuci piring
I : Ooooo. Tapi kenapa ga mau? Kan di rumah juga cuci piring?
B : Aku males lepas kaos kaki. Kalo di rumah kan ga pake kaos kaki
I : Oh ya sudah. Ga makan itu kan pilihanmu. Resikonya ya lapar. Kalo mau makan, ya resikonya harus cuci piring. Besok lagi terserah mau pilih yang mana, yang jelas ga boleh marah-marah kaya tadi.

***
Hidup adalah pilihan. Apapun pilihan kita, selalu ada konsekuensi yang mengikutinya. Anak-anak pun harus belajar menerima konsekuensi dari pilihan-pilihan mereka.

Aku Ga Suka Matematika

"Aku ga suka matematika. Susah."

Hmmmm, pernah dengar kata-kata diatas? Sekitar 2 bulanan ini saya sering mendengarnya dari si kakak. Rasa tidak sukanya kadang berujung sampai tidak mau sekolah jika ada jadwal pelajaran matematika.

Pusing? Iya, saya pusing tujuh keliling. Awalnya sih saya ijinkan untuk tidak masuk sekolah, tapi kan ga mungkin terus-terusan seperti ini. Sempat kepikiran untuk stop sekolah dan homeschooling aja, tapi apa iya saya sudah yakin? Kalau nanti dalam perjalanan ternyata emaknya dulu yang galau kan jadi repot. 

Tapi hal ini jadi tantangan buat saya, bagaimana caranya membuat dan mengajarkan matematika menjadi menyenangkan. Tugas lainnya adalah menyadarkan si kakak bahwa kemampuan dasar matematika (tambah kurang kali bagi) itu diperlukan sampai kapanpun.

Mbah google dan eyang youtube cukup membantu untuk mendapatkan tips-tipsnya. Besok coba dipraktekkan. Bismillah, semoga berhasil...

Upgrade Selalu Imanmu dan Ilmumu

Marwah Daud Ibrahim. Saya mengenalnya melalui bukunya yang berjudul Menata Hidup dan Merencanakan Masa Depan (MHMMD). Buku ini saya dapat dari salah seorang teman ketika saya masih duduk di bangku kuliah. Menurut saya, beliau sungguh luar biasa. Bagaimana perjuangan beliau dari pelosok Sulawesi hingga ke benua Amerika, dan menjadi salah satu mahasiswa yang lulus tercepat walaupun dalam keadaan hamil. Dan saya terkagum-kagum dengan cara beliau memetakan hidupnya.

Kasus yang menimpa beliau akhir-akhir ini, saya turut prihatin. Dan kadang tak habis pikir. Mengapa beliau yang menurut saya sangat cerdas, bisa tersandung kasus yang 'ga masuk akal'.

Saya pun teringat dengan ceramah Ust. Bachtiar Nasir, yang berjudul Menjadi Generasi Qur'ani yang Berprestasi. Ciri generasi qur'ani adalah (1) mentauhidkan Allah. Benar-benar hanya menyembah Allah dan tidak menyekutukanNya dengan yang lain (2) memiliki akhlak yang baik kepada Allah, Rasul, orangtua, guru dan makhluk Allah yang lain.

Yaaaaa, ini kuncinya. Allah menyandingkan Iman dengan Ilmu. Ilmu sehebat apapun, jika tidak disertai iman, akan menyebabkan sebuah kerusakan. Begitu juga iman, yang harus diikuti dengan ilmu agar tidak tersesat. Karena, Allah akan mengangkat derajat orang yang beriman dan berilmu beberapa derajat lebih tinggi seperti yang tercantum dalam firmanNya QS Al-Mujaadilah : 11 "Allah akan meninggikan orang-orang yang beriman diantaramu dan orang-orang yang diberi ilmu pengetahuan beberapa derajat".

Jadi, yuk upgrade selalu Imanmu dan Ilmumu.

Menata Lemari Anak dengan KonMarie Methode

Sering pusing lihat lemari anak-anak yang berantakan? Kalau begitu kita sama. Tapi ya begitulah anak-anak. Tumpukan pakaian yang rapi di dalam lemari akan segera berhamburan ketika mereka mengambil baju kesayangannya yang terletak di bawah.

MOGOK JADI IBU

Mogok jadi ibu. Iya. Saya hari ini berniat mogok jadi ibu. Pokoknya hari ini saya cuma mau bermalas-malasan, santai, mungkin tidur-tiduran sambil baca buku.

Mau tau alasannya? 

Obesitas? Ini Sembilan Penyakit yang Siap Mengintai Anda

Obesitas seringkali dihubungkan dengan masalah kesehatan. Berbagai macam masalah kesehatan baik fisik maupun psikologis dapat muncul pada penderita obesitas. Berikut sembilan penyakit yang siap mengintai. Yuk mari kita lihat.

Keluarga Bahagia Tanpa Narkoba

Angka penyalahgunaan narkoba dari tahun ke tahun makin meningkat. Survey BNN menyatakan bahwa jumlah pemakai narkoba pada tahun 2009 sebanyak 3,6 juta orang, dan pada bulan November 2015 mencapai jumlah 5,9 juta orang.

Bersahabat dengan Timbangan Pasca Lebaran

Lebaran adalah momen istimewa yang ditunggu oleh seluruh umat muslim. Saat lebaran, khususnya di Indonesia, berbagai macam makanan lezat tersedia. Acara silaturahim pun selalu ada sajian makanan. Makanan berlemak dan bersantan, serta kue-kue yang terbuat dari margarin dan gula bisa sangat menggoda selera. Berat badan yang umumnya sudah terkontrol saat puasa, bisa naik kembali jika kita tidak bisa mensiasatinya. Apa yang harus kita lakukan agar berat badan dapat tetap terkontrol?

STOP HUTANG DAN RIBA

Mengikuti salah satu kegiatan #dakwahrombongan1 Kalsel yang bersama warga Kampoeng Syarea World dan Ustadz Samsul Arifin pada tanggal 11 Juni 2016 di Hotel Jelita Tanjung, saya terkejut bahwa ternyata banyak sekali mudhorotnya hutang dan riba. Yang saya tahu selama ini, hutang memang tidak baik, tapi saya tidak mengira bahwa ternyata setelah di list bahayanya banyak sekali, dan mencakup bahaya di dunia dan di akhirat. Apa saja bahayanya? Berikut ini sedikit resume dari materi yang disampaikan Ustadz Samsul Arifin.

Serunya Kursus Bahasa Inggris di Golden Star English Course

Di era MEA, keterampilan dalam berbahasa asing terutama Bahasa Inggris sangat diperlukan, agar kita bisa berkomunikasi lebih luas, serta berkompetisi secara global. Sumber-sumber informasi yang bagus pun banyak tersedia dalam Bahasa Inggris.

Yakin Tidak Terkena Obesitas? Cek Lingkar Pinggang Anda

Angka kejadian obesitas terus meningkat. Jurnal yang dirilis oleh Lancet menyebutkan bahwa terjadi kenaikan pesat jumlah penderita obesitas, dari tahun 1980 sebanyak 875 juta menjadi 2,1 miliar pada tahun 2013, yang berarti bahwa 1 dari 3 penduduk di dunia mengalami obesitas.

Liburan di Wisata Baruh Bunga - Water Park dan Outbond -

Tanggal merah berjajar di bulan Mei membuat kami sekeluarga sibuk merancang liburan. Kami pun memutuskan pergi ke tempat wisata Baruh Bunga, yang terletak di Desa Batu Benawa, 8 km dari pusat kota Barabai, Hulu Sungai Tengah.

MENDAPAT PENGHASILAN DENGAN MENULIS ARTIKEL? YA BELAJAR DI @JoeraganArtikel

Sejak memantapkan diri di dunia tulis menulis sekitar 6 bulan yang lalu, saya memulai membuat blog untuk merekam jejak tulisan yang saya buat. Ketika kemudian kecempulung di dunia blogger dan sering blog walking, saya pun melihat ada banyak kesempatan mendapatkan penghasilan dengan ngeblog dan menulis artikel. Selain untuk mendapatkan penghasilan, blogging dan menulis artikel bisa menjadi langkah awal sebuah penulisan buku. Siapa sih yang ga tertarik dengan kesempatan menarik seperti ini?

Kanguru Jantan Punya Kantong Bu?

Sore itu, kami sedang membaca buku tentang kanguru dan little joey, mendadak ada pertanyaan, "kanguru jantan punya kantong Bu?"

Do'akan Aku Selalu Sayang

"Do'akan aku selalu Sayang."

7 Alasan Kenapa Saya Menulis

6 bulan yang lalu saya memantapkan diri dengan passion baru saya, yaitu menulis, dan memulainya dengan mengikuti Sekolah Perempuan, yang kebetulan saya masuk di gelombang 10. Ada 7 hal yang membuat saya memutuskan diri menjalani dunia tulis menulis ini. Kira-kira apa saja?

Surat Cinta

"Ini surat buat Ibu", kata si Mas sambil menyerahkan sebuah amplop putih ketika pulang sekolah.

"Surat dari siapa Mas? Dari sekolah?"

"Ibu baca aja", jawabnya singkat.

Duh, bikin penasaran. Ga biasanya surat-surat dari sekolah ini pakai amplop. Jangan-jangan ada apa-apa. Udah mikir yang aneh-aneh aja. Langsung dibuka deh amplopnya, dan saya langsung tersenyum lega plus bahagia ketika melihat lipatan kertas dengan coretan tulisan tangannya.

"Wah, ternyata Mas to yang nulis surat?"

"Iya. Ibu udah baca? Bagus ga?"

"Bentar ya Ibu baca dulu."

Sederhana. Dia menceritakan kegiatannya di sekolah pagi tadi. Tentang belajar matematika, belajar bahasa Indonesia, dan makan bakwan. Tapi membuat saya sangat berbunga-bunga, karena dia mau bercerita kepada saya, karena dia sudah mau menulis panjang, karena tulisannya sudah mulai rapi ga naik turun gunung lagi, dan alasan-alasan lain.

"Ibu suka, makasih ya Mas. Suratnya bagus nih, tulisannya juga udah mulai rapi. Ibu mau deh kalo besok dapat surat lagi."

"Ya liat besok aja, kalo tanganku ga capek aku mau aja nulis surat", jawabnya singkat dan cuek.

"Eh, tapi Mas dapat amplop dari mana?"

"Itu, yang di meja Ayah, aku tadi pagi ambil," jawabnya sambil nyengir.

"Gimana Cara Cacing Menyuburkan Tanah Bu?"

"Gimana caranya cacing menyuburkan tanah Bu?" 

Lontaran pertanyaan dari kiddos yang membuat saya harus kembali mengorek memori.

5 Nutrisi Penting Ibu Hamil

Hasil resume Online Course Future Learn minggu kedua dengan topik Food and Pregnancy, yang disampaikan oleh dr. Michelle Blumfield PhD. APD

Kehamilan berdampak pada kesehatan ibu. Asupan nutrisi yang cukup diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi. Berikut 5 nutrisi penting untuk ibu hamil :

Asam Folat

Asam Folat atau yang dikenal sebagai vitamin B9 diperlukan sejak awal kehamilan untuk mencegah terjadinya neural tube defect. Karena hampir 50% kehamilan tidak direncanakan, maka sebaiknya konsumsi harian seorang wanita mengandung asam folat yang cukup. Kebutuhan asam folat bagi wanita adalah 600mg/hari. Asam folat banyak didapatkan di sayuran hijau seperti sayuran berdaun hijau (bayam, sawi), brokoli, asparagus, buah-buahan (jeruk, papaya, anggur, pisang, alpukat), wortel, labu, kacang-kcangan, dan telur.

Zat Besi

Zat  besi bermanfaat untuk pembentukan hemoglobin, yang berfungsi untuk mengangkut oksigen dalam darah. Zat besi diperlukan sejak awal kehamilan karena di awal kehamilan sel darah merah mulai diproduksi lebih banyak untuk mengangkut nutrisi dan oksigen ke plasenta. Kebutuhan zat besi bagi wanita adalah 27mg/hari. Zat besi bisa didapat dari daging sapi, hati sapi, telur, bayam, asparagus, tomat, bit, labu, kacang kedelai, kurma, alpukat, markisa dan lainnya.

Zat besi yang berasal dari hewan lebih mudah diserap daripada yang berasal dari tanaman. Zat besi akan lebih mudah diserap tubuh jika dikonsumsi bersama dengan vitamin C.

Kalsium

Kalsium diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi bayi. Kalsium juga diperlukan untuk menjaga kesehatan otot, syaraf dan sirkulasi darah. Ibu hamil disarankan mendapatkan asupan kalsium sebanyak 1000mg/hari. Sumber kalsium bisa didapat dari susu dan produk olahannya (keju, yogurt), brokoli, bayam, jeruk, pisang, dan kedelai. Jika konsumsi kalsium ibu tidak tercukupi, maka kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi bayi diambil dari tubuh ibu.

Vitamin D

Vitamin D tidak hanya penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi, namun juga untuk memaksimalkan kerja insulin dan merangsang perkembangan paru-paru janin. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa kekurangan vitamin D selama kehamilan dapat meningkatkan resiko alergi pada bayi, diabetes mellitus selama kehamilan, Berat Bayi Lahir Rendah (BBLR) dan juga masalah kehamilan seperti preeklampsia. Kebutuhan vitamin D untuk ibu hamil sekitar 1000iu. Makanan sumber vitamin D antara lain adalah susu, telur, ikan, keju, dan bayam. Makanan hanya bisa memenuhi sekitar 20% vitamin D untuk tubuh kita. 80 % nya bisa didapat dari sinar matahati. Kulit yang terpapar sinar matahari akan membentuk vitamin D. Berjemur di bawah sinar matahari selama 20 menit 3 x seminggu (pukul 06.00 – 09.00) bisa memenuhi 80% kebutuhan vitamin D.

Protein

Protein juga diperlukan untuk pertumbuhan janin, khususnya pada kehamilan trimester kedua dan ketiga. Kebutuhan protein sekitar 1 gram/kgBB/hari. Sumber protein berasal dari daging, ikan, telur, kacang-kacangan.

***

Itulah 5 nutrisi penting yang harus tercukupi selama hamil. Namun bukan berarti nutrisi yang lain tidak diperlukan. Makanan yang sehat dan bervariasi dapat mempengaruhi kualitas sel telur dan sperma untuk 90 hari ke depan lho. Jadi siap untuk mengkonsumsi makanan sehat setiap saat?

source :

Future Learn

Healthy Eating

Nenek Moyangku Seorang Pelaut

"Neneknya ngapain Bu kok menerjang ombak? Beraninya dia".

Selamat Hari Buku Nasional

Selamat Hari Buku Nasional teman..

Berbicara masalah Hari Buku Nasional, yuk kita lihat 5 fakta yang berkaitan dengan buku dan budaya membaca, khususnya di Indonesia.

image : cliparts.co

8 Tips Menyusui Saat Puasa

Bulan Ramadhan sudah semakin dekat. Kita sebagai umat Islam tentu ingin menyambutnya dengan keadaan fisik yang prima, agar bisa menjalankan puasa dengan lancar. Tak ketinggalan pula ibu yang sedang menyusui. Jadi apa saja yang harus dipersiapkan agar proses menyusui lancar, puasa pun lancar?

Review Buku The Model for Smart Parents (1)

“Everything is created twice, first in mind and then in reality”

Segala sesuatu dibuat dua kali, pertama dalam pikiran (perencanaan) dan kedua dalam kenyataan (realisasi). Semakin penting segala sesuatu, maka kita akan semakin serius dalam kreasi pertama. Semakin berharga segala sesuatu, maka kita semakin serius dalam tahap desain.

Ibu, Sholatnya Tiga Rakaat

"Ibu, Ibu, tadi sholatnya tiga rakaat" cerita si Adik sepulang sholat subuh di hari Jum'at.
"Bukan, itu bukan tiga, tapi karena suratnya yang dibaca panjang, jadi pas ditengah-tengah istirahat dulu" jawab si Kakak.

Sumber

Tips Ngeblog - Hasil Blogwalking di Blog Carolina Ratri

Sore ini, lagi santai, iseng-iseng buka group Kumpulan Emak2 Blogger di fb. Pas lihat postingan mba Carolina Ratri tentang 7 tools menulis agar konten di blog kita menarik untuk dibaca. Apa saja itu?

1. Sinonimkata.com
2. Artikata.com
3. Rimakata.com
4. Plagiarism checker, yang ini untuk ngecek apakah tulisan kita itu murni hasil karya kita atau tulisan orang lain. Patut dicoba..
5. Foto, di Pixabay/Gratisography/Unsplas/Picjumbo
6. Editing foto, di Canva atau BeFunky
7. Infografis, kalau memang perlu di pictochart

Terus terang, dari banyak tools diatas, yang pernah saya coba hanya Canva. Jadi harus menyiapkan waktu untuk mencoba berbagai tools diatas.

Setelah selesai dengan satu artikel diatas, saya pun jalan-jalan lagi dan saya bener-bener "kepincut" dengan blognya mba Carolina ini, karena banyak ilmu dan tips-tips buat ngeblog..

blognya mba Carolina Ratri yang bikin kepincut

Ketika Harus LDR

Long Distance Relationship atau yang biasa disingkat LDR adalah hubungan jarak jauh dengan pasangan (di sini maksud saya adalah pasangan suami istri ya).

sumber

Membuat Tampilan Blog Jadi Lebih Menarik

Malam ini nge-date sama om google dan hasilnya saya ketemu sama ini yeayyy...

https://btemplates.com/

Apa itu? Btemplates adalah penyedia template instan dan gratis untuk para blogger, khususnya buat saya yang pemula dan pengen tampilan blognya cantik dan menarik, plus gaptek dan ga ngerti edit-mengedit. Tinggal pilih template yang diinginkan, download (eh tapi lihat dulu demonya ya), trus upload deh.

File yang diunduh ini masih berbentuk ZIP jadi harus diekstrak dulu. Nah cara untuk mengganti templatenya, klik template, trus pilih cadangan/pulihkan, browsing file dari btemplate yang sudah diekstrak menjadi XML, dan upload. Jadi deh. Asyik asyik asyik...

Saya mencoba mendownload beberapa template, dan mencobanya di blog, tapi hasil akhirnya pilihan saya jatuh ke template "patchwork", karena ini yang tampak simple dan salah satu template yang responsive, atau compatible dibuka dengan gadget apa pun, mulai smartphone sampai dengan pc.

Namun ada yang saya sayangkan, yaitu gambar yang saya bikin dengan aplikasi canva, yang saya gunakan sebagai tampilan blog pertama kali ga bisa dipakai lagi. huhuhu... sedih sih, tapi harus move on (halah).

Trus satu lagi, saya lupa bikin pict nya step by step, maklum masih blogger pemula, kesenengan dapat mainan baru sampai lupa bikin dokumentasinya dan lupa bikin before afternya..

Intinya, begadang saya malam ini ada hasilnya, horeeeeee..

FOKUS MENGHADAPI MASA PENSIUN

Sore tadi ngobrol santai dengan si ayah, tentang dua temannya yang dalam waktu dekat ini menghadapi masa pensiun. Si ayah cerita kalo bapak A yang memang punya segudang aktifitas diluar kerjaan kantor tampak bersemangat dan punya banyak rencana dalam menghadapi masa pensiunnya. Sedangkan bapak B memberi jawaban singkat "ya nemani cucu aja Mas".

6 Pe-eR PSPA

9-10 April 2016, merupakan salah satu momentum perubahan kami (khususnya saya) dalam pola pengasuhan anak. Dengan dipandu Abah Ihsan di dalam Program Sekolah Pengasuhan Anak, yang dilaksanakan di Hotel Jelita Tanjung, saya dan para orangtua lainnya belajar menjadi orangtua yang shalih.

Everything Created Twice

Everything Created Twice. Segala sesuatu dikreasi dua kali.

Lho, kok bisa? Iya. Yang pertama dalam pikiran, yang kedua dalam kenyataan.

Pesawat, dikreasikan 2 kali, yang pertama dalam pikiran penciptanya, dan yang kedua dalam kenyataan. Begitu pula rumah, gedung-gedung pencakar langit. Semakin berharga sesuatu, maka penciptaan yang pertama, yaitu perencanaan akan semakin rumit. Semakin berharga bisnis anda, akan akan melakukan perencanaan dengan sangat baik.

Lalu bagaimana dengan waktu? Anak? Apakah benar-benar berharga? Jika anda merasa waktu anda sangat berharga, tentu anda merencanakannya dengan sangat matang, agar tidak ada yang terbuang sia-sia. Anak? Seberapa berharga? Jika anda merasa bahwa anak sangat berharga, maka anda sebagai orang tua harus mengkreasikan mereka dengan perencanaan yang sangat matang.

Dan saya pribadi? Sebagai manusia yang mendapat anugerah waktu 24 jam sehari, sebagai ibu yang mendapat amanah 2 anak laki-laki. Sudahkah saya mengkreasikan, merencanakan segala sesuatunya dengan baik? Benarkan mereka sangat berharga, jika saya masih saja merencanakannya dengan asal-asalan?

#selfreminder

Payudara Besar dan Tantangan Menyusui

Duluuu, sebelum saya belajar ilmu laktasi, saya mengira bahwa hanya orang-orang yang memiliki payudara kecil yang akan memiliki masalah. Produksi ASInya sedikit. Namun setelah saya belajar ilmu laktasi, ternyata produksi ASI tidak ditentukan oleh ukuran payudara.

Dua hari ini saya mengikuti online course di ilactation, dengan materi obesity and breastfeeding, dan materi large breast in breastfeeding, ternyata orang-orang yang memiliki payudara besar pun memiliki tantangan tersendiri. Saya menyebutnya tantangan, bukan masalah, karena perlu tips dan trik tersendiri untuk mengatasinya.

Pada orang obesitas, dengan ukuran payudara yang besar, biasanya diikuti dengan diameter puting yang besar, dan puting yang pendek. Dan untuk bayi baru lahir, tentunya akan menjadi tantangan sendiri. Tantangan lainnya adalah adanya delay pada proses lactogenesis yang kedua, mencari posisi yang tepat, dan juga menyusui di tempat umum.

Delaynya lactogenesis sebanding dengan BMI. Kenaikan BMI 1 poin, lactogenesis akan mengalami delay selama 30 menit. Bagi ibu yang memiliki anak pertama, tentunya hal ini menjadi sangat menakutkan.

Mencari posisi yang tepat juga menjadi problema tersendiri, karena dengan ukuran payudara yang besar, ibu akan kesulitan melihat bayi, dan biasanya ada rasa takut jika hidung bayi tertutup oleh payudara, sehingga bayi tidak bisa bernafas. Hal ini bisa diatasi dengan mencari posisi dimana payudara ibu benar2 tertopang naik, bisa dengan berbaring, atau duduk dan disangga dengan bantal. Dan salah satu tips yang menarik buat saya adalah menyusui sambil bercermin, jadi bisa melihat posisi bayi dari cermin.

Bagaimana dengan menyusui di tempat umum? Tentu tidak mudah, karena sebagian besar payudara akan terekspos dan bagi sebagian orang hal ini merupakan sesuatu yang tabu.

Jadi ternyata, semua orang, baik payudara besar, payudara kecil, memiliki tantangannya masing-masing. Cara mengatasinya? Cari ilmu, cari dukungan, dan cari tempat berbagi. Happy breastfeeding ^_^

Secukupnya Saja..

Cukup. Tidak berlebihan dan tidak kekurangan.

Beberapa hari ini jadwal kegiatan saya amat penuh, dan saya mengalami kelelahan. Plus kehujanan saat berangkat kerja, yang artinya sepanjang hari saya memakai baju basah, mengakibatkan saya terserang flu.
Seperti biasa, ketika demam dan flu menyerang, saya suka sekali mengkonsumsi minuman hangat jahe + serai + gula merah.

Tenggorokan yang sakit dan semangat untuk sembuh membuat saya mengkonsumsi minuman jahe 'sedikit' berlebihan. 2 gelas dipagi hari, menemani sarapan. 1 gelas sepulang kerja dan 1 gelas menjelang tidur.

Dan akibatnya.... saya merasa kepanasan. Ketika saya tanyakan kepada suami dan anak-anak, apakah cuaca hari ini begitu panas, jawabnya tidak. Jadi saya mencurigai konsumsi minuman jahe yang terlalu banyak menyebabkan saya 'kepanasan'.

Ternyata, segala sesuatu, walaupun itu baik, ketika berlebihan menjadi tidak baik lagi. Jadi, apapun itu, secukupnya saja..

Menentukan Prioritas

Keinginan saya mencari ilmu akhir-akhir ini sedang melonjak tajam, seiring dengan banyaknya kursus online dan juga group-group sharing via WA. Dan biasa, orang yang semangatnya sedang menggebu-gebu, inginnya ikut semua. Dan saya pun melakukannya. Join dengan beberapa group WA dengan niat menimba ipmu, dan daftar di beberapa kursus online.

Hasil akhirnya? Hape saya mulai error gara-gara kebanyakan group WA, dan saya kesulitan mengatur waktu untuk mengikuti kursus online. Saya kelelahan dan banyak waktu yang akhirnya terbuang untuk stalking dan mengikuti berbagai chat di group WA.

Saya menyadari, bahwa saya harus segera menentukan prioritas. Mana ilmu yang bermanfaat dan memang bisa maksimal di saya, baik penerimaan dan pemanfaatannya nanti, walaupun semua ilmu tentu ada manfaatnya. Namun terkadang ada yang tidak  bisa maksimal ketika ilmu tersebut ada di saya, mungkin karena passion saya tidak disana, atau karena saya kurang bisa mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari.

Jadi, saya merasa perlu menentukan prioritas dan untuk sementara mulai mundur dari beberapa group yang saya ikuti, agar saya bisa memajamen waktu dengan baik dan juga bisa maksimal dalam menyerap ilmu yang memang saya perlukan.

Ketika Kesempatan Datang

Buka WA dan dapat pesan kaya ini?

Rasanya seneng banget. Walaupun saya masih bingung juga, karena saya masih nol dalam urusan bisnis dan wirausaha. Dalam hal tulis menulis pun saya masih sangat pemula.

Tapi, kita harus mencoba setiap kesempatan yang datang, karena mungkin lewat jalan inilah Allah menguji kemampuan dan kesungguhan kita dalam mewujudkan cita-cita.

Trus mau nulis apa kalo masih nol ilmunya di bidang bisnis? Saat ini sih saya kepikiran menulis tentang motivasi, atau juga wawancara langsung kepada para pelaku bisnis di daerah seputar Tabalong. Inginnya bisa terbit tulisan tiap minggunya.

Bismillah, mari kita jalani dengan semangat..

Meraih Kemenangan-kemenangan Kecil

Rhenald Kasali - guru besar ilmu manjemen di Fakultas Ekonomu Universitas Indonesia - dalam kursus Change Manajemen di IndonesiaX

Surah Apa Saja Yang Dibaca Saat Malam Jum'at?

Pulang pengajian di kompleks yang saya datangi jum'at lalu membawa pertanyaan besar. Pak Ustadz memberikan ceramah yang isinya cara-cara yang kita lakukan untuk menyambut hari Jum'at, hari raya umat Islam.

Ketika RIBA Merajalela

"Hai orang-orang yang beriman, janganlah kamu memakan riba dengan berlipat ganda dan bertakwalah kamu kepada Allah supaya kamu mendapat keberuntungan. “(Ali-Imran: 130)

Yang Lebih Baik Amalnya...

"Yang menjadikan mati dan hidup, supaya Dia menguji kamu, siapa diantara kamu yang lebih baik amalnya. Dan Dia Maha Perkasa lagi Maha Pengampun"
(QS Al Mulk : 2)

"yang lebih baik amalnya"
"yang lebih baik amalnya"
"yang lebih baik amalnya"

Kata-kata itu berputar di otak saya. 

Dan berubah menjadi satu pertanyaan besar.

Apa yang sudah kamu lakukan?

Apa yang sudah kamu berikan?

Ketika saya menoleh ke sekeliling, 

 saya melihat mereka bergerak,

berjalan dan bahkan berlari

agar menjadi lebih berarti.

Sedangkan saya,

masih tertatih-tatih

dan tak tahu harus kemana melangkahkan kaki.

Belajar Bahasa Arab Bersama BISA

Kenapa mendadak ingin belajar bahasa Arab?

Mereka Yang Mudah Memaafkan

Hari menjelang malam, sudah saatnya tidur. Kami berdua pun segera memasang seprai bersih.

Dengan tergesa-gesa, saya segera mendorong kasur yang sudah rapi menuju ke dinding. Terdengar teriakan, dan ternyata kaki si adik terjepit. Kasur pun saya tarik kembali, dan kemudian saya gendong dia.

Sambil saya pijit kakinya, saya meminta maaf. Dan diantara isakan tangisnya, sambil tersenyum dia berkata, "ga papa, ibu kan ga sengaja".

MasyaAllah, begitu mudahnya dia memaafkan, padahal saya tahu kalau kakinya masih sakit, akibat dorongan kasur yang kencang tadi.

Mendadak saya teringat, betapa panjang dan lamanya saya ngomel-ngomel ga jelas hanya karena mereka memotong-motong kertas dengan cutter diatas buku Muhammad Teladanku. Yang berakibat sampul depan si buku menjadi penuh sayatan. Dan saya tahu, kalau mereka melakukan itu juga dengan tidak sengaja.

Sesungguhnya bersama mereka kita belajar, tumbuh dan berkembang.

Disiplin Waktu

Tik tok tik tok...
Jam menunjukkan pukul 10.00 WITA. Padahal di jadwal tertera acara dimulai 08.30 WITA. Sudah molor 90 menit.

PTM dan masalah kesehatan saat ini

Hari pertama pertemuan Peningkatan Kompetensi Petugas tentang Penyakit Tidak Menular di Favehotel Banharmasin.

Materi disampaikan oleh Bpk Benni, sebagai Kepala Bidang P2PL. Dan salah satu paparan beliau adalah kondisi kesehatan saat ini.

Dunia kesehatan akan terus berkembang seiring dengan perubahan dunia. Penyakit penyakit pun terus berkembang. Yang menjadi masalah besar saat ini adalah penyakit tidak menular yang nomor pertamanya diduduki oleh hipertensi. Beberapa penyakit lainnya adalah hiperglikemi, obesitas, dislipidemia dan yang lainnya. Keadaan diatas jika tidak ditangani dengan baik berakhir dengan stroke, gagal ginjal yang memerlukan hemodialisa. Penyakit lain yang juga berkembang saat ini adalah kanker.

Karena itulah diperlukan adanya deteksi dini dan edukasi kepada setiap lapisan masyarakat untuk bisa mencegah terjadinya hal hal yang tidak diinginkan. Semua orang tentunya berharap hidup sehat hingga tua nanti.

Pelatihan keilmuan secara teknisnya akan dilanjutkan besok. Jadi see u tomorrow...

#ODOJ 22/99

Galau

Selalu
Ya, selalu seperti ini
Galau
Kalau dapat tugas keluar kota
Walaupun hanya satu dua hari
Meninggalkan mereka bertiga

Ya Allah, kutitipkan mereka padaMu
Lindungilah mereka selalu
Dan lancarkanlah urusanku
Ijinkan aku untuk kembali bertemu

#ODOP 21/99

Belajar Konsisten

Pagi ini terbangun saat mendengar adzan subuh. Kaget. Karena langsung teringat beberapa to do list yang seharusnya dikerjakan sebelum tidur, dan ternyata ketiduran plus telat bangun lagi.

Ya Allah rasanya sedih sekali. Ketika belajar konsisten dan disiplin dengan beberapa hal, dan kemudian terlewat begitu saja. Rasanya harus memulai dari nol lagi...

Mungkin ini teguran agar aku bisa mengatur waktu dengan lebih baik. Aamiin..

#ODOP 20/99

Pengalaman Ujian Program BISA

Yeayyyy, alhamdulillah, akhirnya selesai juga ikutan program BISA. Belajar Ilmu Sharaf.

Ujiannya berlangsung tadi siang, dari jam 13.00 WIB smp 18.00 WIB. Ada 2 sesi. Sesi yang pertama ujian tulis, dapat soal bikin tashrif istilahy dan lughawi 3 kata acak, plus tashrif kaya dalam al Qur'an. Tadi diambil dari QS Asyuara 40-82.

Alhamdulillah yg tashrif 3 kata acak bisa kelar, cuman belum tahu bener engganya. Nah yang untuk tashrif kata dari al qur'an, aku baru ngerjakan sampai ayat ke 60. Baru setengah jalan, huhuhu..

Sesi yang kedua adalah hafalan. Begitu soal dibagikan, langsung setor hafalannya, diberi waktu 30 menit. Halah, sampai gelagapan setornya.

Tapi bener-bener ga nyangka bisa mengikuti Program BISA ini sampai selesai. Rasanya senang sekali. Tapi begitu MS nya mengucapkan kata-kata perpisahan, jadi mewek. Dan berharap bisa berlanjut ke BINA, yaitu Belajar Ilmu Nahwu.

#ODOP 19/99

Belajar Dari Pengalaman

Belajar dari pengalaman. Yup. Jangan sampai terulang.

Pengalaman siapa maksudnya? Ya kalo kita bisa belajar dari pengalaman orang lain, itu bagus, artinya kita tidak perlu terperosok. Tapi, kalaupun kita sudah terperosok ke dalam lubang, ya jangan sampai masuk lagi ke lubang yang sama.

Salah satu pengalaman yang cukup memalukan buatku adalah ketika menjadi narasumber. Dan jangan sampai terjadi lagi. Jadi narasumber harus kompeten. Harus banyak belajar lagi. Harus bisa menguasai keadaan dan mengenal audience dengan baik.

Pengalaman lain yang sudah sering dialami oleh banyak orang tapi masih banyak juga yang terperosok ke dalamnya adalah penggunaan dot pada bayi. Yang akhirnya menyebabkan bingung puting, bayi menolak menyusu, produksi ASI menurun, dan lain-lain. Dan seharusnya ini bisa diantisipasi sejak dini dengan belajar dari pengalaman orang lain. Ga perlu lah kita terperosok sendiri, hingga akhirnya perlu relaktasi. Karena relaktasi bukanlah sesuatu yang mudah, walaupun juga bukan sesuatu yang sulit. Karena yang diperlukan adalah komitmen. Ya, komitmen untuk lepas dot.

#ODOP 18/99

Pashmina atau Segi Empat?

hihihi, dari judulnya aja udah kelihatan ya, tentang kerudung. yaaaa, begitulah wanita, memang hobi belanja :D

sejak dapat kiriman pashmina dari ibu - ibu dapat oleh-oleh dari beberapa teman yang pulang haji, dan ga bisa make nya - jadi ketagihan pakai pashmina, apalagi yang lebar dan panjang. ukuran paling besar yang aku punya 200cm x 85cm. rasanya nyaman banget, bisa nutup depan belakang dan samping. bedanya dengan segi empat, yang tertutup cuma depan dan belakang. bagian samping - lengan - nya ga tertutup, walaupun udah pake yang ukuran jumbo.

jadilah beberapa hari ini hunting pashmina ukuran lebar di instagram. tapi rata-rata ukurannya 200cm x 75cm. ukuran standart. cukup menutup sebetulnya tapi kok aku pengen yang lebih lebar lagi ya. huntingnya akhirnya nyasar ke forum di female daily, tentang hijab dan shawl. chatnya udah nyampe 700 halaman boo, jadi masih baca satu-satu, lihat online shop yang recommended, lihat ig-nya, dan balik lagi muter-muter kaya itu. rasanya cape juga.

beberapa hasil hunting yang cukup rekommended:
1. aisha hijab, ukuran 200cm x 75cm, harga 55rb
2. pashmina afra, yang ukuran L, 200cm x 85cm, harga 75rb
3. scarvestore, ada yang ukuran 190cm x 90cm lho, lebar banget ya..
4. d_ningrum
5. rashawl
6. vanilla hijab
7. ga sanggup lagi ngikutin chatnya :D


#ODOP 17/99

Ooohh, Ternyata Anemia

2-3 hari ini saya merasa kurang bersemangat, badan lemas dan terasa sakit semua, dan kemarin, saya mengalami sakit kepala.

Need More Spirit

need more spirit...

Mas dan Adik, Ayah dan Ibu Belajar Dulu Ya..

PSPA hadir di Tanjung, 9-10 April 2016. Tepatnya di Hotel Jelita.

Tanaman Itu Perlu Air dan Sinar Matahari Lho (Percobaan Sederhana)

"Ibu, aku boleh minta kacang hijaunya? tanya Si Mas.

"Memangnya mau buat apa?"

"Mau ditanam, aku pengen tahu pohon kacang hijau itu kaya apa."

"Boleh, boleh. Eh tapi, gimana kalau kita sekalian bikin percobaan?"

"Percobaan apa?" 

Meningkatkan Bonding

Pertemuan hari ini merupakan hari kedua kunjungan kerja dari AIMI pusat. Agenda acaranya adalah 'evaluasi internal'.

Kemanakah si Motivasi?

Hari ini adalah jadwal kunjungan kerja dari AIMI Pusat ke AIMI Cabang Kalsel. Yang datang dari pusat ada 3 orang, mba Nia Umar, mba Faradhiba, dan mba Lianita.

Menjelang Ujian BISA

Wih, ga terasa udah sampai minggu ke-5. Dan di group WA diberi kabar kalau minggu ini try out dan minggu depannya ujian. Apa? Ujian? #pingsan.

Bersyukur

Ya Allah, jadikanlah kami hamba yang selalu bersyukur. Aamiin..

#ODOP 9/99

Kapal Feri Rafelia, antara Kematian dan Nabi Yunus

Ngajak duo BinAr nonton di Youtube tentang tenggelamnya kapal Feri Rafelia di Selat Bali. Saya sebetulnya agak shock lihatnya

Pemadaman Bergilir

Malam ini adalah malam ke 3 di bulan Maret kompleks kami terkena pemadaman bergilir. Padahal baru tanggal 8.

Lupaaaaaa...

Olala, baru ingat setelah sampai di rumah. Cumi hasil belanjaan di puskesmas lupa dibawa pulang...

Karena Ilmu Butuh Pengorbanan

Menjelang jam 9 malam, dan masih banyak tugas menanti...

Merawat Kulit Wajah

Saya nulis tentang cara perawatan kulit wajah? Amazing ya, saya saja awalnya ga percaya kenapa saya memilih tema ini, karena saya 

Lukisan

Pagi hari ini dapat kabar duka,

i-lactation vs idm

Ini adalah hari kedua ikutan online course di ilactation. Sudah bisa download handoutnya, dan masih belum bisa download materi presentasinya. Padahal itu penting banget

Menulislah...

Sudah beberapa waktu ini semangat menulis menurun. Lagi galau. Lagi kacau. Dan entahlah...

Suatu pagi, buka fb, pas baca postingan opa Dono Baswardono, tentang menulis.

Arti Suami Di Mata Seorang Tenaga Kesehatan

Bagi saya yang kebetulan seorang tenaga kesehatan, suami itu....

Sarapan Apa?

 
Anda dan keluarga terbiasa sarapan? Apa menu sarapan Anda?

REMAJA atau PEMUDA?

Dulu, saya suka menggunakan kata remaja saat penyuluhan ke sekolah-sekolah setingkat SMP atau SMA. Ya karena judul programnya Puskesmas itu "Kesehatan Remaja". Selain itu, menurut saya, kata remaja adalah kata yang cukup familiar untuk banyak kalangan.

Ngaji Terus, Aku Bosen!!!

Ngaji terus, ngaji terus, aku bosen!!

Kenapa sih kok harus ngaji? Aku capek..

Aku ga mau ngaji. Males!!

Belajar Bahasa Arab - Resolusi Tahun 2016

7 Alasan Harus Belajar Bahasa Arab

Kenapa mesti belajar bahasa Arab? Apa manfaatnya?
Walau kita bukan orang Arab, namun manfaatnya cukup besar jika kita mau mempelajari bahasa Arab.
Ini beberapa alasan kenapa kita mesti luangkan waktu untuk belajar bahasa Arab.

Rangkuman Materi Halaqah Silsilah Ilmiyah 4 : Mengenal Agama Islam

4.1. Pengertian Islam

Islam secara bahasa adalah penyerahan diri.
Islam secara istilah syariat adalah penyerahan ibadah hanya kepada Allah SWT semata.

Hobi Berbagi

Kemarin pagi, setelah mengantar mas ke sekolah, adik dan ayah beli roti gambung untuk bekal adik ke sekolah. Roti gambung adalah roti khas banjar, seperti roti manis yang bersekat-sekat dan bisa dipotong. 1 roti biasanya bisa dipotong menjadi 5 atau 6 bagian.

Belajar Bersabar dan Belajar Bersyukur

Sabar dan syukur. 2 kata yang hampir selalu beriringan. Dan hari ini adalah salah satu hari dimana aku harus belajar keduanya bersama kiddos..

Ketika Salah Tujuan

 

Hari ini dapat jadwal pusling ke desa Dahur, anak Desa Barimbun. Salah satu desa di kecamatan Tanta, kabupaten Tabalong. Terus terang, sejak 6 bulan yang lalu pindah tugas di Tanta, baru kali ini saya berkunjung ke Dahur, desa yang cukup jauh, sekitar 30 menit perjalanan melalui hutan, dengan akses yang tidak mudah, jalan setapak, dan tidak ada kendaraan umum. Hanya orang-orang yang memiliki kendaraan saja yang bisa lalu lalang setiap hari.

Rangkuman Halaqah Silsilah Ilmiyah 3 : Mengenal Rasulullah SAW (3.1 - 3.7)

3.1 Pentingnya Mengenal Rasulullah SAW

Pertanyaan kedua di alam kubur adalah "Siapakah Nabimu". Wajib atas setiap muslim dan muslimat untuk mengenal Rasulullah SAW. Beliau adalah Muhammad bin Abdullah Bin Abdul Muthallib, termasuk keturunan nabi Ismail AS bin Ibrahim AS.

Koran Bencana Alam

Hmmmm, judul yang lucu. Koran yang hanya memuat berita tentang bencana alam..

Si mas sekitar 2th yang lalu pernah ketagihan bikin komik. Sampai terkumpul berlembar-lembar komik, dan punya ide bikin komik yang paling kecil.

Keluarga YES, Bisnis OK - Bincang Bincang Bisnis HIPMI Tabalong

***

Mau belajar sama bu Yufita Sufiawati (Owner Konveksi Mawaddah) ???
Seorang Womanpreneur dengan omset 30 juta/bulan dengan 5 karyawan tanpa harus menyewa toko???

Bagaimana kisah beliau dari galau setelah lulus SMA...
Tidak punya biaya mau kuliah, mau kerja tidak ada keahlian..

KARENA CINTA ITU KEPO

pernah mengalami jatuh cinta? insyaAllah semua orang pernah mengalaminya. apa yang kemudian anda lakukan? mencari tahu segala sesuatu yang kita cintai bukan?

alkisah, ada sepasang suami istri yang telah menikah selama 10 tahun. mereka "mengaku saling menyayangi".

Dicari, Lelaki yang Bertanggungjawab

###
Sore itu, mendadak saya kedatangan tamu. Seorang teman yang lama tak berjumpa. Dia ditemani suaminya dan membawa seorang bayi.
"Apa kabar mba, alhamdulillah dah tambah momongan", sapaku sambil mengajaknya masuk ke rumah.